DANSE ADULTES

 

Lundi 19h30-20h30

Abonnement de 10 cours à 20frs

Cet atelier vous propose un espace de connexion à vous-même. 

L'objectif principal est d'ETRE, dans l'ICI et le MAINTENANT, en PRESENCE à ce qui est. Etre dans le corps, dans les pieds, dans le contact avec le sol, dans le repousser, dans le relâcher, dans les sensations, dans la force, dans l'équilibre, dans la spontanéité. 

Nous prendrons conscience de notre posture, de notre axe, nous mettrons notre attention sur notre rapport à la Terre, notre ancrage, jouerons avec la gravité, libérerons la puissance de notre bassin et bien d'autres choses encore.

Je vous guiderai dans des explorations intérieures, dans des découvertes à deux, ou en groupe qui sauront renforcer votre sentiment d'être pleinement vivant! 

Vous laisserez votre corps danser librement, selon ses besoins, ses envies, afin de simplement, faire circuler la VIE qui est en vous!